دانش > پزشکی - روزنامه وال‌استریت ژورنال در گزارشی از قصد ارتش آمریکا برای حذف دراز و نشست از تمرین‌های نظامی این کشور به دنبال هشدار محققان و پزشکان خبر داده است.

  ارتش کانادا به تازگی دراز و نشست را به خاطر خطراتش از تمرین‌های خود حذف کرده و آن را با تمرین‌های دیگر که به ناحیه کمر فشار وارد نمی‌کند جایگزین کرده است.

در گزارش این روزنامه آمده است که متخصصان پزشکی ورزشی به مقام‌های نظامی این کشور هشدار داده‌اند که دراز و نشست می‌تواند لطمات جدی به ناحیه کمر زده و باعث دردهای مزمن پشت بدن شود.
در ارتش آمریکا و در تست آمادگی جسمانی دراز و نشست جزء محورهای اصلی به حساب می‌آید و نظامیان باید دوبار این آزمایش را در طول سال در کنار دو و شنای سوئدی پشت سر بگذرانند. در باشگاه‌های ورزشی هم دراز و نشست  یک تمرین معمول به حساب می‌آید اما می‌تواند به صورت بالقوه باعث صدمه دیدن کمر شود.

پروفسور استوارت مک‌گیل استاد دانشگاه واترلو کانادا که ۱۰ مقاله در این رابطه منتشر کرده می‌گوید که حرکت دراز و نشست در طول زمان و با تکرار بسیار می‌تواند باعث فشار شدید بر ستون فقرات و حتی بیماری دیسک کمر شود. هر انسان معمولاً 26 مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسيله صفحات انعطاف پذيري به نام ديسك بين مهره اي از يكديگر جدا مي شوند. اگر بنا به دلايلي ديسك از قسمت عقبي خود دچار بيرون زدگي يا فتق شود، اين قسمت بيرون زده روي نخاع يا رشته هاي نخاع فشار وارد مي كند و سبب بروز درد در ناحيه كمر با انتشار به پاها مي شود.

 



تاريخ : جمعه 4 دی 1394 ا 22:49 نويسنده : عرفان ا

 

 

 

 به گزارش خبرآنلاین مقام معظم رهبری در پاسخ به این سوال که « رفت‌و‌آمد با وسایل نقلیه‌ی شخصی و عدم استفاده از وسایل نقلیه‌ی عمومی درزمان‌هایی که هوای شهر آلوده است چه حکمی دارد؟» بیان کرده‌‌اند: « در صورتی که وضعیت استثنایی و هوای شهر آلوده باشد به گونه ای که تنفس این هوا برای مردم به ویژه افرادی که دچار بیماری‌های قلبی و تنفسی هستند ضرر قابل توجهی داشته باشد،اگر کسی سبب افزایش این آلودگی شود و ضرر متعتنابه به مردم برساند، کار حرام مرتکب شده است. لذا اگر مسئولان اعلام کردند که مردم وسایل نقلیه‌ی شخصی را بیرون نیاورند باید مراعات شود. »

 



تاريخ : جمعه 4 دی 1394 ا 22:47 نويسنده : عرفان ا
 
بسیاری از ما معتقدیم که خوابیدن با موهای خیس ضرری در پی ندارد، ولی به این سه دلیل توصیه میکنیم حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید.
 
بسیاری از ما معتقدیم که خوابیدن با موهای خیس ضرری در پی ندارد و در حال حاضر، هیچ شواهد علمی که این عادت باعث سرماخوردگی شود هم وجود ندارد ولی به این سه دلیل توصیه میکنیم حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و هرگز با موهای مرطوب یا خیس به رختخواب نروید
 
1. سردرد
 
  درجه حرارت در  خواب افزایش میابد. بدن گرم و رطوبت روی سر  پیچیده شده در یک حوله می تواند سردرد شدید اینجا کند.وقتی مو مرطوب است  درجه حرارت سر نمی تواند خود را با درجه حرارت بدن تطبیق دهد بخاطر همین سردر دشدید در نصفه شب بوجود می آورد
 
2. عفونت
 
بالش  محل خوبی برای رشد باکتری هستند زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب میکند. موهای خیس مرطوب بالش  هم میتواند محل مناسبی برای رشد عفونت و باکتری باشد
 
3. موها شکننده  و ایجاد موخوره
 
موها خیلی زود شکننده می شوند وبه سلامتی موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود.
 


تاريخ : دو شنبه 30 آذر 1394 ا 21:36 نويسنده : عرفان ا
 
«سمیر قنطار» قدیمی‌ترین اسیر لبنانی در بند رژیم صهیونیستی که سال ۲۰۰۸ بعد از ۳۰ سال اسارت از سلول‌های دشمن صهیونیستی آزاد شده بود، شب گذشته در حمله موشکی دشمن دیرینه‌اش به دمشق، به شهادت رسید.
 
شهید «سمیر قنطار» سردار اسرای لبنانی، که بود؟
 
 

 «سمیر قنطار» قدیمی‌ترین اسیر لبنانی دربند رژیم صهیونیستی در 20 جولای 1962در روستای دروزی نشین «عیبه» از توابع استان «جبل» لبنان به دنیا آمده و  در سال 1978 میلادی طی یک عملیات ضد صهیونیستی در شهر صهیونیست نشین «نهاریا» به اسارت در آمد و در لبنان «سردار اسرا» لقب گرفت.



ادامه مطلب
تاريخ : دو شنبه 30 آذر 1394 ا 21:18 نويسنده : عرفان ا
 

 رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در واکنش به برخی شبهات ایجادشده درباره ولایت فقیه و شورایی‌ شدن رهبری پیام مهمی خطاب به مردم شریف ایران صادر کرد.
 

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، حسن فیروزآبادی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در واکنش به برخی شبهات ایجادشده پیرامون ولایت فقیه و شورایی‌شدن رهبری طی پیامی به ملت شریف ایران بر اصل وظیفه خبرگان رهبری تاکید کرد.

 

متن کامل این پیام به‌شرح زیر است:

 

هدف و قصد مطرح‌کنندگان شورا در این روزها در مطلع انتخابات خبرگان چیست؟

 

حضرت امام خمینی(ره) اصل ولایت فقیه را بر مبنای عقلی و نقلی بودن آن در حاکمیت دینی مطرح فرمودند و نیز تأکید کردند «پشتیبان ولایت فقیه باشید که آسیبی به مملکت نرسد.»

 

اصل ولایت فقیه در دوران امام بزرگوار، اصالت و استحکام خود را در اداره نظام اسلامی و دفاع از حقوق مسلمانان و مستضعفان به روشنی نشان داد و موجب استمرار آن در دوران رهبری پربرکت این اصل مترقی اسلام در وجود امام خامنه‌ای عزیز گردید.

 

تلاش‌های ناموفق مخالفان ولایت فقیه در حذف آن به سنگ خورد و سپس در پوشش‌های گوناگون در مقاطع مختلف اقدامات سیاسی، فرهنگی و رسانه‌ای توسط دشمنان خارجی انقلاب و تداوم شعارهای آنان توسط نفوذی‌ها و یا نخبگان وابسته به آنان و تسلیم و استحاله‌شدگان انقلابی در چهره فتنه ناکام ۱۸ تیر ۷۸ و حوادث غم‌انگیز و تأسف‌بار فتنه آمریکایی ـ صهیونیستی ۸۸ خود را نشان داد.

 

امروز که شمشیر فتنه کند شده است، حیله جدیدی به نام «شورا» به کار گرفته می‌شود تا راهکار قانون اساسی برای شرایط اضطرار با طرح شورا در  مجمع خبرگان، ولایت فقیه زنده، پویا و برقرار در کشو را بشکنند.

 

مردم به گوش باشید که کلید شکستن استحکام داخلی اقتدار ایران اسلامی، امروز واژه «شورا» است. آنان که این واژه را به کار می‌برند، کسانی هستند که امامت فتنه‌گران در نماز جمعه، شیرین جلوه کرد و جمعی از اهالی فتنه به‌صورت مختلط و با کفش پس از شعار علیه مقدسات مردم در صفوف نماز جمعه به آنان اقتدا کردند و سخنی نگفتند و علیه تندروان ساختارشکن نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران سکوت کردند.

 

درست است که در کتاب مقدس قرآن کریم «وامرهم شورا بینهم» آمده است، لکن مشورت، برای پیدا کردن راه بهتر است و هیچ‌گاه شورا نیابت ولایت امر و مسئولیت اجرای حکم ولایت فقیه را نمی‌تواند برعهده بگیرد.

 

در تاریخ هیچ‌گاه امامت شورایی و فرماندهی کل قوایی شورایی را شاهد نبوده‌ایم و بر فرض محال چنانچه شورا به جای مقام ولایت مطلقه فقیه که در قانون اساسی آمده است، بنشیند، در کشور چندزبانی پیش خواهد آمد و استحکام وحدت در برابر آمریکا و صهیونیست و دشمنان استکباری و مرتجع، شکسته خواهد شد.

 

هوشیاری و بیداری همگانی لازم است تا آسیبی به کشور وارد نشده راه نفوذ دشمنان برای تجزیه کشور و انقلاب خدای ناکرده گشوده نشود.



تاريخ : جمعه 27 آذر 1394 ا 21:9 نويسنده : عرفان ا
به گزارش   پایگاه مردمی ارتش  به نقل از  خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ ایالات متحده آمریکا در منطقه غرب آسیا به عنوان یک بازیگر مخرب ایفای نقش می‌کند و این موضوع در دو دهه اخیر خود را به خوبی نشان داده است.از سال 2001 میلادی که ایالات متحده آمریکا به افغانستان و پس از آن در سال 2003 به عراق حمله کرد، منطقه غرب آسیا را با آشوب‌ مواجه و این موضوع یکی از نقاط تاریک سیاست‌های دفاعی و امنیتی ایالت متحده آمریکا در دوران نئو محافظه کاران بود. آمریکا در ده سال اخیر سعی کرده حضور نظامی در خلیج فارس را تقویت کند و البته در این زمینه با ایفای نقش نیروهای موثر منطقه‌ای همچون ایران؛ با چالش های جدی در این زمینه مواجه شده است.

پایان


تاريخ : جمعه 27 آذر 1394 ا 20:58 نويسنده : عرفان ا

ترکیه یک کشور ضعیف با ارتش فانتزی است/ زمینه‌های حضور روسیه در سوریه را ما فراهم کردیمبه گزارش خبرنگار دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، سردار سرتیپ حسین سلامی جانشین فرماندهی کل سپاه در دومین مجمع عالی بسیج که حسینیه امام خمینی مشهد برگزار شد، اظهار داشت: همه قدرت‌های بشری تلاش کردند تا در مقابل انقلاب اسلامی بایستند و شما ملاحظه کردید که در 37 سال گذشته همه جنگ‌ها برای تغییر سرنوشت مسلمانان انجام شد و جنگ بالکان نمونه‌ای از آن بود.



تاريخ : جمعه 27 آذر 1394 ا 20:57 نويسنده : عرفان ا
 

به گزارش خبرنگار دفاعی امنتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، "محسن رضایی" دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام در کنگره خانه صلح سرباز ایران، بیان کرد: مقدماتی که امروز در جهان در حال اتفاق است بیشتر از مقدمات جنگ جهانی دوم است. 
دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام ادامه داد:  آقای کری دیروز صحبت کرده که منطقه با یک جنگ سی ساله مواجه است جنگ دوباره دارد فضای جهانی را در بر می‌گیرد و وارد زندگی مردم می‌شود


ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 27 آذر 1394 ا 20:56 نويسنده : عرفان ا

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نقش کبد در سلامت کل بدن حیاتی است، اما تمام مواد سمی و غذاهای فرآوری شده‌ای که دفع می‌کند، بر سلامت خود کبد اثر منفی می‌گذارد. بنابراین زمانی که کبد به درستی فعالیت خود را انجام نمی‌دهد، سلامت کل بدن تهدید می‌شود. 
از این رو، باید به سلامت کبد اهمیت دهید تا سلامت کل بدن را تضمین کرده باشید. برای این کار کافی است گاهی اوقات سموم کبد را از بین ببرید که به این منظور، ما نوشیدنی مفیدی را به شما معرفی می‌کنیم که به راحتی قابل تهیه و مصرف است.
 
مواد مورد نیاز و طرز تهیه و مصرف
125 گرم کلم پیچ تازه
یک تکه زنجبیل – دو سانتی متر
25 گرم کرفس
10 گرم نعناع
250 گرم گلابی تازه
یک عدد لیمو ترش
500 میلی لیتر آب 
 
 در ابتدا باید گلابی، کلم پیچ، کرفس و زنجبیل را خرد کنید. سپس آن‌ها را درون یک مخلوط کن ریخته و با یک لیوان آب مخلوط کنید تا خوب ترکیب شوند.
 
در مرحله بعد، بقیه آب، نعناع و آب لیمو را به ترکیب اضافه کرده و دوباره هم بزنید. سپس آن را درون یک لیوان ریخته و میل نمایید. بهتر است این نوشیدنی را دو نوبت در روز – صبح و عصر – مصرف کنید.
 


تاريخ : چهار شنبه 25 آذر 1394 ا 23:11 نويسنده : عرفان ا
تصویری از گواهینامه موتور محمود احمدی نژاد رئیس جمهور سابق کشورمان را منتشر کرده است.

گواهینامه موتورسیکلت احمدی نژاد/عکس



تاريخ : چهار شنبه 25 آذر 1394 ا 23:9 نويسنده : عرفان ا
.: Weblog Themes By : VioletSkin.lxb.ir :.